2017 阅读总结

2017 阅读概况

2017 年的读书计划 (opens in a new tab)和完成情况如下：

42 本书中的 11 本实体书

2017 阅读推荐

除计算机技术书籍之外，值得一读的书有这些：

人类的演化 (opens in a new tab)

★★★★★

作者基于社会大脑假说和时间分配模型，考察了在人类进化过程中的五次重大转变。社会大脑假说是指，在灵长类中，物种的大脑容量和它们所处的社会群体的大小有着直接的关系。时间分配模型是指，动物为了生存，要保证营养的摄入和社会群体的维系，而这两者都需要时间。在给定的气候和地理环境下，一个群体能够分配给各类活动的时间是有限的，因此时间分配限制着群体的大小。对于每一次转变，作者都利用社会大脑假说，推测相关物种的群体规模，然后用时间分配模型，揭示这个物种如何偿付因为脑容量的增加而产生的额外支出，以及如何把越来越大的社会群体紧密地联合在一起。作者用时间这一个关键变量，串起整个人类演化历史，令人叹服。

如何作出正确决策 (opens in a new tab)

★★★★★

传统决策领域的关注点在“决策者的局限”（比如《思考：快与慢》），即决策者无法完全保持理性并成功地进行决策。传统决策关注的力量之源在于逻辑演绎思维、概率分析和数据方法。本书作者关注人类在解决问题方面所具有的优势和能力，即个体如何在困难条件下，仍能做出正确决策，并逐一探讨了自然情境下，决策的力量之源包括直觉、心里模拟、比喻和故事。作者以鲜活现场中的决策者为对象，通过观察消防员、指挥官、医生等拥有丰富经验的人群，在短时间、高压力、高风险情境下的决策方式，总结了“识别启动决策”（recognition-primed decision making, RPD）模型。这个模型的特点是：1）决策者衡量当前情境，进行模式识别，构思最优策略；2）通过心理模拟，评价行动方案。模型的反直觉之处在于，决策者不会在不同选项之间进行比较，而是每次仅评价一种最先映入脑海的方案，如果方案被心理模拟否决，再评估下一个，否则立即投入行动。相反，传统研究中的理性选择策略，是没有经验的新手才会采取的方法。

超越智商：为什么聪明人也会做蠢事 (opens in a new tab)

★★★★★

人类存在两种信息加工机制：快（过程 1）与慢（过程 2）。快的过程 1 加工指自主心智，慢的过程 2 加工包括算法心智和反省心智。算法心智就是传统的智力，反省心智就是理性思维。传统智力测试并不包括理性测量，这是为什么所谓的聪明人也会做蠢事。大脑在使用认知资源时极为吝啬，被称为“认知吝啬鬼”，这使我们常常陷入不理性的泥潭，阻碍我们实现目标和理想。理性思维是唯一的对策。要提高理性有两条途径：1）避免先天的信息加工缺陷；2）为自己的大脑安装优良的心智程序，同时抵制有害的心智程序。改善理性不但对个人极其重要，对人类社会也意义重大。

如何阅读一本书 (opens in a new tab)

★★★★☆

笔记链接 (opens in a new tab)

阅读有四个层次，除为了识字认句的基础阅读外，分别是：检视阅读、分析阅读和比较阅读。检视阅读旨在抓住一本书的重点和结构，是系统化地略读。分析阅读是全盘、完整、批判地阅读，过程包括构架、诠释和评论。比较阅读是通过阅读同一个主题的多本书，对主题进行分析讨论。作为一个有自我要求的读者，阅读时要回答这些主要问题：这本书在谈什么，主题是如何发展的，从属的关键议题是什么；主要的想法、声明和论点；说得有没有道理；书和读者有什么关系，资讯有何意义，有何启发。

Mindset (opens in a new tab)

★★★★☆

本书介绍了成长型思维（growth mindset）和僵固式思维（fixed mindset）的差异。成长型思维认为能力和智力都是可以习得的，僵固式思维则认为能力由先天决定。作者通过大量实例，强调成长型思维的重要性和带给人的力量。装备成长型思维可以说是持续进步的必要条件，所以理解吸收这本书的主题非常重要。书中的例子有大量冗余，可以跳过。

Rethinking Positive Thinking (opens in a new tab)

★★★★☆

本书讲述了单纯乐观思维的弊端（让人行动力），引入了心理对比（mental contrasting）和执行意图（implementation intention）两种思维工具，并整合成 WOOP 方法：依次在脑中构想愿望、成果、障碍和计划，不仅要用愿望实现后美好的结果激励大脑，同时也要让自己意识到实现愿望图中的障碍（即心理对比），最后使用执行意图（如果碰到 X，就采取行动 Y）规划行动。此书秒杀各种心理鸡汤，是真正的知识的源头。

Succeed: How We Can Reach Our Goals (opens in a new tab)

★★★★☆

虽然书的外观实在不敢恭维，书名有一种浓浓的鸡汤感，但是这本书的每个结论都基于严谨实验。书里讨论了关于目标的各个方面：如何确定目标、不同类型目标的差异、如何认识目标的动机来源、如何行动并达成目标。可以配合《Rethinking Positive Thinking》一起读。

经验的疆界 (opens in a new tab)

★★★★☆

笔记链接 (opens in a new tab)

组织寻求智慧，其中既有通过复制历史成功行动的低智机制，也有通过构建历史模型和故事的高智机制。通过练习获得的经验，在能够反复练习、相对独立狭小的领域，可以改进绩效，但是有很多限制（一般不是最优解、尝试不足、可推广性有限）。在因果复杂、练习机会少的领域，经验不能作为改进绩效的依据，但是也有自身的价值（促成共识、帮助理解、提供审美情趣）。从经验中学习，一方面要进行大量尝试，才能发挥长期效果；另一方面，这也倾向于灭绝尝试。新事物容易受到有效学习的打击。然而，组织中新事物不断出现。因为组织能够对新事物的出现和成长进行程度有限的策划（比如维持部门边界，以维护组织多样性）。同时，有效学习也可以在组织中创造有利于新事物产生的条件（组织宽裕，管理者狂妄自大，对新想法过度乐观，迷恋乌托邦智慧）。

逆向管理 (opens in a new tab)

★★★★☆

笔记链接 (opens in a new tab)

如果要像领导者一样思考，唯一的办法就是先像领导者一样行事。新经历和成就会改变固有行为和思维，使人从“自我应该是这样”的外在期望中释放出来。转变的过程是：先增强外在表现，再将外在表现内在化，成就新的自我。增强外在表现包括：重新定义工作，建立新的人际关系网络，和朝不同方向发展自己。转变会经历这些阶段：发现差异，只加不减，混乱迷乱，重新设定前进方向，最终将外在表现内在化，完成转变。

Algorithms to Live By (opens in a new tab)

★★★★☆

常见计算机算法在生活中的应用，理论指导实践的典范。

追时间的人 (opens in a new tab)

★★★★☆

高信息密度对话是什么样的，这本书给出了十四个例子（共十四章）。虽不能至，心向往之。

专念：积极心理学的力量 (opens in a new tab)

★★★★☆

笔记链接 (opens in a new tab)

专念（mindfulness）是指大脑能充分体察到自我所思所想，以及当下情境的心理状态。与之相对的是潜念（mindlessness），即处于无意识地行动状态。我认为专念状态，对应斯坦诺维奇定义的大脑过程 2（即原先系统 2 的概念），而潜念则对应过程 1（即系统 1）。潜念的特征除了无意识行为外，还有容易陷入归类陷阱，和视角单一。潜念的根源是重复、不成熟的思维定势、以结果为导向的教育、背景、习惯和潜意识，它会导致狭隘的自我形象、无心的冷酷、控制力丧失、习得性无助和潜能无法发挥。相反，专念有诸多好处：创造新类别、接受新信息、从不同视角看问题、增强控制力甚至改变背景。

象与骑象人：幸福的假设 (opens in a new tab)

★★★★☆

笔记链接 (opens in a new tab)

书名中的象类比内在感觉、本能反应、情绪和直觉（类似斯坦诺维奇定义的过程 1），骑象人类比有意识的、控制后的思考（类似过程 2）。作者将自我类比为骑在大象背上的人，手里有控制大象的缰绳。不过缰绳只有在大象没有自己的欲望的时候，才能起作用。一旦大象真想做什么，骑象人斗不过它，反而可以控制骑象人。这是作者认为的心理冲突的根源。借用这个类比，作者提出要获得幸福，必须了解象的脾性，与象合作，即过程 2 要巧妙利用过程 1 的特点，与之合作。书中有非常多值得内化的观点：令人感到不幸福的原因（情感启动效应、负面偏好、遗传因素），改变思维的方法（冥想、认知疗法、药物），幸福的原则（进展原则和适应原则），人格的层次（基本特质、个别性调适、人生故事），如何从逆境中获益（乐观、倾诉、整合充满意义的人生故事），应对危机的正确方法（改变认知方式、建立支持网络、记录感受和产生感受的原因、反思危机为什么发生以及能吸取的教训），人格跨层次一致性，幸福假设。本书与《专念》有许多重合之处。另外过程 1 与过程 2 在两本书中焦点的重合，再次表明这一概念的重要。

复杂 (opens in a new tab)

★★★★☆

复杂系统入门必读。

哲学家们都干了些什么 (opens in a new tab)

★★★★☆

类似曹天元的《上帝掷骰子吗——量子物理史话》 (opens in a new tab)，这本书用极其通俗风趣的语言，把西方哲学史上的主要概念、流派、发展历程和重要人物（包括八卦）串讲了一遍，纠正了我对哲学的一些偏见。懒得读《西方哲学史》的话，这是本不错的替代品。

关键对话：如何高效能沟通 (opens in a new tab)

★★★★☆

非常实用的沟通技巧手册。这本书里很多内容和《专念》是相通的，都要求一个人更多地调动大脑的过程 2，主动剖析自己的思维过程，而不是被动地任由过程 1 主宰对话。当然，知易行难，只有通过刻意训练，才能内化书中的技能。

查理芒格的智慧：投资的格栅理论 (opens in a new tab)

★★★☆☆

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思维的格栅模型是指：从不同知识领域获取有价值的概念和模型，学习、识别其中类似的模式，把经验和模型放置在一个相互联系的网络中，从不同角度思考和看问题。这是获得智慧和创新的普遍方法，也是获得超额回报的有利途径。

本书介绍了如下学科中与投资相关的模型或思维方式：物理学（均衡）、生物学（进化论）、社会学（复杂适应性系统的自组织和临界状态）、心理学（损失趋避、信息修正）、哲学（解释与描述、实用主义）、文学（用批判阅读训练思维）、数学（折现现金流、贝叶斯、凯利标准、均值与个体差异、均值回归、黑天鹅）、决策过程（理性思维）。

轻断食 (opens in a new tab)

★★★☆☆

笔记链接 (opens in a new tab)

轻断食是指间歇性（每周 2 天）低卡饮食（女性 500 卡，男性 600 卡），其余时间饮食随意。这种饮食方法可以减脂，调节血糖水平，降低 IGF，提高胰岛素敏感度。化疗的时候配合断食，能保护正常细胞，减少化疗的副作用，其机理是正常细胞代谢收到能量供给的调控，断食让正常细胞进入防御模式，代谢模式改变，而癌细胞不受影响，由于化疗攻击的是代谢活跃的细胞，因此断食间接增强了化疗的针对性。

富爸爸穷爸爸 (opens in a new tab)

★★★☆☆

十几年前的畅销书。书中最重要的观念是，要积累可以产生回报的资产，让钱为自己工作。另一个令我印象深刻的观点是，对一部分人的税收优惠，就是对其余的人的税收惩罚。所以美国的贷款利息税务抵扣，其实是在惩罚不用贷款买房的人。与本书类似的是《Unscripted》，已列入明年的阅读计划。

别让猴子跳回背上 (opens in a new tab)

★★☆☆☆

全书可以很快地阅读。用一句话总结，就是：留心不要背无谓之锅。猴子比喻任务，猴子在谁的背上，指代的是任务的下一步由谁来执行。和下属做任务交接的时候，尤其要注意不要兜兰不必要的行动，否则明明应该由别人做的事情，最后会背到自己头上。比如以下这段来自亲身经历，我曾经向 Armaan 求助一个 daemon 问题，相当于要将一只猴子放到他背上，Armaan 很有技巧地一句反问，就把猴子踢回来了：“这个问题有意思，我以前没有碰到过，你觉得是什么原因呢？”。

2018 阅读计划

1. 为 60% 的书写提纲／笔记；
2. 每月 3 本；
3. 读完开智通识部落 (opens in a new tab)书单；
4. 重读这两年度过的佳作，完成详细的笔记。